Tag: trening mentalny
„Nie chodzi o poprawę humoru”, czyli kiedy sięgnąć po trening mentalny?
Trening mentalny wielu osobom nadal kojarzy się głównie ze sportem. I rzeczywiście, przez lata był wykorzystywany przede wszystkim tam, gdzie liczyły się wynik, presja,...
Aleksandra Batko: MentalWalk™ – moje dziecko, które zaczęło się od spaceru
MentalWalk™ to coś więcej niż spacer. To przestrzeń do zatrzymania się. Do rozmowy. Do bycia w ciszy. Do pobycia ze sobą – ale nie...
Ewa Suchocka: Trening mentalny – most między marzeniami a ich realizacją
W świecie, który często stawia przed nami wyzwania związane z łączeniem życia zawodowego i prywatnego, rozwój osobisty nabiera szczególnego znaczenia. Jak znaleźć balans między...