Tag: stres
Nie daj się stresowi – on zabija! Zadbaj o siebie!
Stres okazuje się jednym z głównych czynników, które wyrosły do rangi współczesnych zabójców. To choroba cywilizacyjna XXI wieku. Dotyka każdego, także tych bogatych, wysoko...
Joanna Węglarz: Syndrom oszusta – jak uwolnić się od wewnętrznego krytyka i odzyskać wiarę w siebie?
Syndrom oszusta to cichy sabotażysta sukcesu, który dotyka przede wszystkim kobiety, niezależnie od ich doświadczenia czy osiągnięć. Psycholog Joanna Węglarz w rozmowie z naszym...
Monika Madej: W samoregulacji tkwi siła psychiczna człowieka
Monika Madej, ekspertka w dziedzinie biofeedbacku, treningu oddechowego oraz technik mindfulness, łączy swoją wiedzę i pasję do rozwoju osobistego, aby wspierać osoby w osiąganiu...
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym w zawodzie prawnika
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym (z ang. work-life balance) w pracy prawnika jest szczególnie istotna ze względu na specyfikę tego zawodu, który często...
14 września. Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym
Wypalenie zawodowe to zjawisko, które w ostatnich dekadach zyskało na znaczeniu, stając się przedmiotem szerokiej dyskusji. Chociaż termin ten został wprowadzony stosunkowo niedawno, bo...
Aneta Jaworska: Inspirują mnie ludzie i ich historie
- Ważne jest oddzielenie budowania wizerunku od pokusy zbierania lajków na social mediach. Moje spostrzeżenia są takie, że treści edukacyjne wcale się nie sprzedają,...