Tag: odpoczynek

spot_imgspot_img

Jak zadbać o psyche w wakacje? Co nas najbardziej stresuje latem?

Pozornie wakacje to najwspanialszy czas w roku, który kojarzy się wyłącznie z cudownym odpoczynkiem, doświadczaniem nowych rzeczy i wstawaniem każdego dnia z energią. Oczywiście...

5 rad na lato! Jak przygotować się na wakacje, by naprawdę się zrelaksować?

Sezon urlopowy czas zacząć! Niektórzy z nas mają już zaplanowane bliższe lub dalsze wyjazdy, inni dopiero szukają miejsca, w którym chcieliby spędzić wakacje –...