W świecie pełnym oczekiwań społecznych, presji związanej z wizerunkiem i nieustannym dążeniem do perfekcji, coraz częściej pojawia się potrzeba powrotu do autentyczności. Justyna Szyc-Nagłowska – dziennikarka, autorka, producentka podcastów i felietonistka – w swojej książce „Nagłowska na głosy dwa. Autobiografia emocji” podejmuje temat drogi do samej siebie. To opowieść o odwadze, akceptacji i odkrywaniu odpowiedzi, które od zawsze były zapisane w sercu.
Dwa głosy – dialog ze sobą i z czytelniczką
Autorka tłumaczy, że „pierwszy głos” należy do niej – to historia jej życia, pełna wzlotów i upadków, szczerości i emocji. „Drugi głos” to przestrzeń dla czytelniczki – miejsce na notatki, refleksje i własne odpowiedzi. Książka staje się więc rodzajem intymnej rozmowy, która nie kończy się na autorkę, lecz otwiera przestrzeń do samopoznania każdej kobiety.
Wyjście z narzuconych ról
Szyc-Nagłowska nie ukrywa, że jej droga do autentyczności była trudna. Największym wyzwaniem okazało się wyjście z ról narzuconych przez otoczenie: wychowanie, związki czy oczekiwania społeczne. Jak podkreśla, „najtrudniejsze były te role, które nie były moje. To były szuflady, do których próbowałam się dopasować. Dziś wiem, że mogę nie być w żadnej”.
Siła akceptacji i zrozumienia emocji
Kluczem do przemiany okazała się akceptacja – przyjęcie siebie wraz ze wszystkimi słabościami. „Emocje uznane przestają nami miotać. Wciąż wszystko czuję, ale uczę się zarządzać tym w dorosły sposób” – wyznaje autorka. To właśnie akceptacja i uważność pozwalają jej dziś żyć w zgodzie ze sobą.
Jak żyć prawdziwie w świecie mediów społecznościowych?
W dobie kultu sukcesu i perfekcyjnych zdjęć, Szyc-Nagłowska zachęca, by po prostu być sobą. „Kiedy mówimy i robimy to, co czujemy, jesteśmy spójni. Nie ma wtedy miejsca na wstyd czy obawę przed oceną”.
Jej codzienne rytuały to medytacja, świadome wybory i unikanie treści, które budzą lęk. Dziennikarka podkreśla, że otaczanie się wartościowym przekazem to najlepszy sposób na budowanie wewnętrznego spokoju.
Przesłanie dla kobiet
Na zakończenie Justyna Szyc-Nagłowska zostawia swoim czytelniczkom jedno zdanie, które staje się esencją jej książki: „Twój głos jest ważny. Mów odważnie o tym, co czujesz i czego pragniesz”.
WYWIAD Z AUTORKĄ DOSTĘPNY NA STRONIE LAW BUSINESS QUALITY.
