Jak często zatrzymujemy się na moment, by spojrzeć z dumą na to, co już udało nam się osiągnąć? Jak często potrafimy powiedzieć sobie z pełnym przekonaniem: „Zrobiłam to dobrze. To, co tworzę, ma wartość.” Niestety, większość z nas żyje w nieustannym biegu, skupiona na kolejnych celach, obowiązkach i wyzwaniach. Zapominamy, że nasza droga, codzienny wysiłek, a nawet drobne sukcesy, są świadectwem determinacji, odwagi i pasji.
Często szukamy potwierdzenia swojej wartości w oczach innych – w pochwałach, nagrodach, liczbach, reakcjach w mediach społecznościowych. I choć uznanie otoczenia bywa miłe, potrafi dodawać skrzydeł i motywować, to nie może być jedynym źródłem poczucia własnej wartości. Najgłębsza siła rodzi się bowiem nie z zewnętrznego aplauzu, ale z wewnętrznego przekonania, że to, co robimy, jest dobre, potrzebne i uczciwe wobec nas samych.
Jak trafnie powiedział Oscar Wilde: „Kochanie samego siebie to początek romansu na całe życie.” Ten prosty, a zarazem mądry cytat przypomina, że zdrowe poczucie własnej wartości nie ma nic wspólnego z egoizmem. To akt odwagi – uznać swoje talenty, przyjąć z wdzięcznością własne sukcesy i nauczyć się być dla siebie równie życzliwą, jak jesteśmy dla innych.
Nie doceniając siebie, odbieramy sobie prawo do świętowania tego, co osiągnęłyśmy. Bagatelizujemy godziny ciężkiej pracy, decyzje, które wymagały odwagi, momenty, w których nie poddałyśmy się mimo trudności. Tymczasem każda z nas ma za sobą historię pełną wysiłku, serca i zaangażowania. Każda z nas stworzyła coś, co ma znaczenie – nawet jeśli wciąż trudno to dostrzec.
Jak powiedziała Brené Brown: „Nie możesz praktykować współczucia wobec innych, jeśli nie potrafisz go okazać samej sobie.” To właśnie w tej codziennej, cichej praktyce doceniania siebie tkwi prawdziwa siła.
Może więc właśnie dziś warto się zatrzymać. Nie po to, by się porównywać, lecz by z wdzięcznością zauważyć, jak wiele już zrobiłaś. Jak bardzo się rozwinęłaś. Jak wiele twoja praca wnosi w życie innych. Bo prawdziwe uznanie – to, które trwa – zaczyna się w tobie.
Nie czekaj, aż świat cię pochwali. Zrób to sama. Z szacunkiem, z czułością, z wiarą w siebie. Bo kiedy nauczymy się doceniać własną wartość, przestaniemy szukać potwierdzenia na zewnątrz. Wtedy naprawdę stajemy się wolne – i silne.
Ilona Adamska
